10 CONSEJOS PARA EVITAR LA CAÍDA DEL PELO

Hoy te contamos algunos trucos para que tu cabello luzca saludable y fuerte. ¡Prestá atención a estos 10 tips!

1- Tené cuidado con los productos de belleza.

Todas las mujeres queremos vernos espléndidas, y esto incluye nuestro cabello. ¡Prestá atención a los productos que utilizás! Evitá el uso de productos con excesiva cantidad de sustancias químicas.

2- Utiliza shampoo y cremas anti-caída.

No solo te darán brillo y luminosidad; sino que revitalizan y nutrirán tu pelo. Pero usá los productos especiales para tu tipo de cabello, sea seco, quebradizo, graso, teñido, largo o corto.

3- Elegí peinados naturales.

Eliminá los peinados demasiado tirantes y apretados a tu cuero cabelludo. Esto provoca aún más caída. ¡Soltate el pelo! Amarrarlo con una cola durante largos períodos de tiempo hace que las cutículas de tu cabello se vean afectadas, provocando que se quiebre y caiga.

4- No laves tu cabello todos los días.  

Te recomendamos que lo hagas cada 2 o 3 días. Lavar diariamente tu pelo lo debilita.

5- Cuidado con los tintes que utilizan.

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¡Dile NO a las que llevan amoníaco!                                                                

6- Secá tu pelo al viento.

Evita el uso de secadores que resecan y fomentan la caída.

7- No cepilles constantemente tu cabello. 

Aunque seas muy coqueta, evita el exceso de peinado ya que esto no te ayudará a combatir la caída.

8- Mantén una dieta sana y equilibrada.

¿Esto influye en tu pelo?, ¿podrás prevenir la caída si te alimentas bien?

Te aseguramos que si llevas una dieta equilibrada basada en alimentos como la carne roja, los lácteos, huevos, cereales, pescados y verduras verdes aumentarás el hierro y las vitaminas B y E, fortaleciendo tu cabello.

9- Dormí las horas suficientes.

El estrés y la falta de descanso diaria, afectan a todo tu organismo, incluido tu cabello. Los nervios, la ansiedad y el estrés son claros enemigos de tu pelo, ¡cuidado!

10- Evita el estrés.

Es una de las causas más importantes que afectan a la caída de tu pelo. Consultá con tu médico de confianza.

¡Pon en práctica estos consejos!

foto: Marin | Freedigitalphotos.net