¡9 Tips para el Cuidado de tu Piel!

La piel se debilita y se lastima debido a diferentes factores, como el frío, los cambios bruscos de temperaturas que vivimos cuando pasamos del ambiente exterior a los calefaccionados, la continuidad en lugares menos oxigenados, el viento frío que golpea en nuestro rostro, la presencia poco notable del sol que “nos hace creer” que no necesitamos protección, la disminución de toma de agua con respecto a otras épocas, todos estos factores provocan una deshidratación en la piel, sequedad y hace que se vuelva más áspera.

Te dejo algunos tips que te ayudarán a cuidar tu piel:

  • Toma de 2 a 3 litros de agua por día
  • Limpia tu rostro del maquillaje con productos adecuados a tu tipo de piel
  • Elige maquillajes hipoalergenicos
  • Hidrata tu piel diariamente. La dermis está compuesta en un 80% aproximadamente de agua. Es importante utilizar cremas que contengan componentes humectantes y oclusivos para evitar la evaporación.
  • No olvides usar protección solar. Aunque no lo sientas tanto el sol ahí está, más aún si eres una persona que hace deporte o te encuentras varias horas al aire libre. Intenta atenuar los efectos adversos, como el envejecimiento cutáneo.
  • Evita los cambios bruscos de temperatura
  • La contaminación ambiental tiene efectos pocos saludables en la piel. Hazte una limpieza todas las noches.
  • Sin importar la época del año el alcohol y el tabaco reducen la vascularización superficial en la epidermis con lo que aumentan los capilares rotos, la deshidratación y la sequedad. Disminuye el consumo
  • Incorpora vitamina c, tiene propiedades antioxidantes e hidratantes