Desayuno con frutas y yogurt

Bien sabemos la importancia de un desayuno saludable y nutritivo todas las mañanas. Pero, a veces estamos con poco tiempo o inspiración y terminamos comiendo algo no del todo ideal.

Una solución muy práctica y sencilla (sobre todo si eres quien se encarga de los desayunos de la familia) es crear una opción realmente atractiva a la vista para que nadie pueda dejarla pasar.

Te comparto mi desayuno favorito de toda la vida!

Ingredientes:

  • 1/2 taza de granola o cereales
  • 1/2 taza de yogurt
  • 1/2 taza de fruta fresca a elección
  • 1 cucharada de miel
  • Preparación:

    Para estas copas tipo parfait, elige vasos altos de vidrio o copas atractivas. Arma capas de cereal, yogurt y fruta, y repite hasta llegar hasta arriba. Vierte miel por encima y sirve inmediatamente.

    Prueba estas copas de desayuno y verás cómo nadie de tu familia se queda sin tomar la comida más importante del día! Otra buena opción para un desayuno rico y nutritivo es este