JUGO VERDE QUEMAGRASA

[dropcap]E[/dropcap]ste jugo verde esta hecho de tal manera que ayuda a quemar grasa y se recomienda tomar en las horas de la mañana, si es en ayunas mucho mejor.

Se debe tomar durante diez días y luego se deja de tomar otros diez días. Este jugo es una gran fuente de vitaminas C y B6, así como de fibra, ácido fólico, omega-3,  fitonutrientes y antioxidantes.

Para prepararlo se debe de lavar muy bien un tallo de apio, algunas 10 hojas de espinacas, media taza de perejil una manzana picada y sin pelar, el jugo de un limón y medio pepino. Estos ingredientes deben ser licuados perfectamente y en seguida se toma.

Debes tener en cuenta que todos estos batidos son depurativos, por lo tanto su consumo no puede ser demasiado prolongado ni frecuente.

Hay que estar atentos a cualquier reacción desfavorable, y si esto ocurre se debe suspender su consumo, ya que no todos los organismos reaccionan igual a los tratamientos, así se trate de productos alimenticios totalmente naturales.